アビリティサポート

久しぶりの手押し車をやってみよう
ウォーミングアップで一往復
前はなかなかできなかった子もしっかりと支えられていたね

アレンジを加えるよ
指定された所を触ろう！
「頭」「お尻」「右足」…

片手でキープ
よくできました

最後は手押し車でいろいろぼうや
指定された色を探して手押し車で部屋中を駆け巡ろう

いっぱい身体を動かせたね

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手押し車
プロのアスリートも立ち返る体幹トレーニングの基本

上腕の力だけでなく、背筋、腹筋のバランス
持ち手との呼吸合わせでSSTも

レクリエーション要素も盛り込んで