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最近のスポーツレク
こんにちは♪プラスアビリティ名東です^_^
最近行ったレクリエーションを紹介します( ^ω^ )
ボッチャ
障害者スポーツでおなじみのボッチャです
座ったままでもできるため、安全にできます。力の入れすぎや投げすぎだと点数にならないため、繊細なコントロールが要求されます٩( ‘ω’ )و
グランドゴルフ
大きめのボールと大きめのクラブを使って番号のゲートに通すグランドゴルフ
こちらも力加減や打つ方向のコントロールが求められます！
ミニ卓球
普段使っているテーブルで卓球をしました！
少し狭いですが弱い力でも返せるのでよかったです( ^ω^ )
卓球経験者の方は大活躍でした
点数を競う競技ではメダルも用意しています
普段なかなか運動に参加されない方もレクリエーションだと楽しんで参加できるので、良い運動機会になっています！